如何判断情绪无能/爱无能？
以下是一些爱无能的典型信号，如果你身边的Ta有好几条符合的表现，你就要有所警惕了。如果你识别出这些信号，却选择了忽略和否认，将失望和沮丧当做暂时的情绪来合理化，就会陷入长期的不幸中。
1. 害怕承诺
他们不仅害怕针对你们之间的情感进行承诺，也不愿意对这段关系里的一切承诺，特别是你们未来的计划安排。
2. 无法进入亲密关系的下一阶段
在一开始，ta可能会热烈地追求和赞美你，同时也是最佳的倾听者和交流者，因此散发着致命吸引力，即便是在刚刚开始的时候，他们已经开始害怕了。不过，这些人（无论男女）无法进入亲密关系的下一阶段。每当你们要迈入下一阶段（比如让你见ta的朋友、公开你们是男/女朋友、同居、见父母、订婚、结婚）时，ta就会退缩，导致你们的关系总在原地转圈。
3. 喜欢保持距离
在关系上，更喜欢异地恋，或者做“周末夫妻”；经常不会及时接电话或回短信，总要过一段时间才回；更喜欢短信或邮件交流，而不是电话和视频。
而一旦你表现出热烈的情感，他们就会退缩。
4. 对（可能是伤痛的）过去讳莫如深
很多爱无能的人有过创伤的感情经历，或者痛苦的分离。但他们不仅不愿意谈及自己的感觉，也不愿意和你谈论这些经历，总是含糊其词、模棱两可。可能，他们始终在挣扎于过去的恋情（即便已经过去了很久），或者与父母的感情中。
有时候，过去是他们保持距离的借口。Ta总让你感觉是一个很复杂、读不懂的人，因此你总是想要发问，但越是发问，就越会令他们反感。
5. 以自我为中心
爱无能的人总喜欢生活的中心是自己，其实他们并没有真的在乎其他人的感受。他们喜欢被追求、追逐、被众人环绕的感觉，但却很少是主动、热烈追求的那个人。在亲密关系中，他们喜欢做掌控节奏的那个人，无论是对于进展的快慢还是约会时间。
6. 避免亲密
ta会找各种借口避免两人呆在一起，或者在一些两人安静独处的时刻，为了避免亲密，而故意忙东忙西。即便是在做爱以后，他们也会找借口赶快离开。
有时候，他们的伴侣关系在事实上并不亲密，两人就像是炮友或床伴（friends with benefits）。
7. 不靠谱
这往往体现为习惯性迟到，或者经常在临行前突然取消安排（一般是指私人的约会，而非工作安排）。也有人会经常玩突然消失，在不提醒和解释的情况下。
8. 反对在社交网络上的暴露
他们不会在微博、朋友圈等各种社交网络上和自己的爱人互动，不会把对方设成特别好友，不会po对方的照片，不会讲述与自己恋情相关的故事。
在这里，另一个值得注意的现象是，往往，两个同样爱无能的人会走到一起，他们因为自己也不知道是什么的原因互相吸引。因此，如果你检视出对方是爱无能，而你们仍然保持着你认为是不错的关系，也要低头反省一下自己（orz）。